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Zuletzt aktualisiert am: 21.09.2017

Monatsarchiv: September 2015


BCAA für Beginner oder Profis

Ist BCAA auch für Beginner geeignet, oder nur für Fortgeschrittene? BCAAs; Was ist das? „Die Grundlage für die Daten der BCAAs bildest Du als Mensch in einer Eiweißform des Lebens.“ Warum ist das so? Weil Eiweiß aus Aminosäuren besteht und die BCAAs wiederum drei Aminosäuren in essentieller Form enthalten, die jedoch vom Organismus nicht selber […]

Vor- und Nachteile von BCAA Vegan

Vor- und Nachteile von BCAA Vegan Zunächst einmal eine kurze Erklärung, was BCAA eigentlich genau ist. BCAA steht für „Branch-Chain Amino Acids“ (deutsch: Verzweigtkettige Aminosäuren). BCAAs sind die folgenden drei Aminosäuren: Leucin, Isoleucin, Valin. Ein Protein ist aus diesen Aminosäuren zusammengesetzt. Wenn man Eiweiß isst, spaltet der Körper dieses in die verschiedenen Aminosäuren, bevor er diese […]

Wann BCAA einnehmen?

Wann sollte man BCAA einnehmen? Ein ganz normaler Tag im Fitnessstudio neigt sich dem Ende zu. Nach der wohl verdienten Dusche geht es endlich Richtung Ausgang, in dessen Weg sich auch rein „Zufällig“ der Automat mit den Pülverchen und Tabletten befindet. Ein kurzer verstohlener Blick hinein kann ja nicht schaden, oder? Doch was steht da […]

Vor- und Nachteile von BCAA Vegan

Vor- und Nachteile von BCAA Vegan Zunächst einmal eine kurze Erklärung, was BCAA eigentlich genau ist. BCAA steht für „Branch-Chain Amino Acids“ (deutsch: Verzweigtkettige Aminosäuren). BCAAs sind die folgenden drei Aminosäuren: Leucin, Isoleucin, Valin. Ein Protein ist aus diesen Aminosäuren zusammengesetzt. Wenn man Eiweiß isst, spaltet der Körper dieses in die verschiedenen Aminosäuren, bevor er diese […]